Od ponad 3 lat pomagam moim podopiecznym stać się sprawniejszymi, zdrowszymi, silniejszymi oraz lepiej przygotowanymi pod ich cel. Treningi stacjonarne w Gdyni, online, hybrydowe i z dojazdem.
Realne historie, realne efekty. Trening dopasowany do celu, możliwości i tempa życia - bez presji, z pełnym wsparciem.
"Bardzo profesjonalne podejście do każdego z osobna. Z całego serca polecam - pełne wsparcie i konkretne prowadzenie na każdym etapie."
"Serdecznie polecam - efekty widoczne, a zapał do pracy rośnie z każdym treningiem. Mega atmosfera i energia."
"Jestem bardzo zadowolony - ćwiczenia są ciekawe, dopasowane do moich celów i oczekiwań. W końcu mam plan, który działa."
Profesjonalne podejście, indywidualne plany i regularne wsparcie
Każdy plan jest tworzony indywidualnie pod Twoje cele, możliwości i dostępny sprzęt
13 lat w Arce Gdynia + liczne certyfikaty = kompleksowe przygotowanie
Stały kontakt, cotygodniowe raporty i bieżąca korekta planu treningowego
Diagnostyka, plan, realizacja, raportowanie – wszystko jasno określone
Osoby chcące poprawić sylwetkę
Schudnąć, zbudować mięśnie, poprawić kondycję
Osoby po kontuzjach
Bezpieczny powrót do pełnej sprawności
Sportowcy amatorscy
Przygotowanie motoryczne, profilaktyka urazów
Osoby zapracowane
Elastyczny system dopasowany do Twojego grafiku
Wybierz formę współpracy dopasowaną do Twojego stylu życia i celów
Indywidualne lub grupowe treningi w Gdyni (Trainpro lub Studio Galik Team)
Najlepsze z obu światów - regularne sesje stacjonarne + plan online
Trenuj z dowolnego miejsca z pełnym wsparciem i spersonalizowanym planem
Wygoda treningu w Twoim miejscu - dojeżdżam do Ciebie
Prosty, przejrzysty proces w 7 krokach
Kontaktujesz się ze mną przez telefon lub formularz kontaktowy
Wypełniasz krótki formularz o Twoich celach, doświadczeniu i oczekiwaniach
Umawiamy się na konsultację (stacjonarnie lub online), aby dokładnie omówić Twoje potrzeby
Ustalamy plan działania i wybieramy formę współpracy (stacjonarna, online, hybrydowa, z dojazdem)
Przeprowadzam trening diagnostyczny, aby ocenić Twój poziom i możliwości
Otrzymujesz spersonalizowany plan treningowy i wytyczne żywieniowe (opcjonalnie)
Realizujesz plan, wysyłasz cotygodniowe raporty, a ja na bieżąco koryguje i wspieram Cię w drodze do celu!
Od juniora Arki Gdynia do certyfikowanego trenera – poznaj moją drogę w sporcie
Nazywam się Kacper – trener, który od lat żyje ruchem i sportem. Moja droga zaczęła się na murawie, gdzie przez 13 lat reprezentowałem Arkę Gdynia. To właśnie tam nauczyłem się dyscypliny i sumienności, którą niesie za sobą sport.
W roku 2025, wraz ze wspólnikiem stworzyłem fundację 'Akademia Mistrzów', której celem jest pomóc każdemu, kto chce iść naprzód. By miał odpowiednich i kompetentnych ludzi, którzy razem uwierzą, że się uda.
Jako trener personalny pomagam ludziom odzyskać siłę, zdrowie i pewność siebie – uczę, jak dbać o ciało w sposób mądry i bez presji.
Jako trener motoryczny rozwijam szybkość, dynamikę i sprawność, zapobiegam urazom, aby sportowcy i pasjonaci mogli grać lepiej, biegać szybciej i czuć pełną kontrolę nad własnym ciałem. Przede wszystkim jednak – aby byli przygotowani do osiągnięcia swojego celu.
Profesjonalne wykształcenie i ciągły rozwój
Kompleksowa wiedza o biomechanice ruchu
Certyfikowany instruktor siłowni
Trener piłki nożnej
Dzieci i młodzież
Ciągły rozwój i doskonalenie
13 lat jako zawodnik piłki nożnej
Odpowiedzi na najważniejsze pytania
Dla osób na każdym poziomie zaawansowania – od początkujących po sportowców. Każdy program dostosuję indywidualnie do Twoich możliwości i celów.
Łączy bieżącą kontrolę trenera na żywo z elastycznością planu online. Otrzymujesz spersonalizowany plan treningowy, regularnie spotykamy się stacjonarnie, a między sesjami masz stały kontakt i wsparcie.
Tak – program dostosuję do Twoich możliwości i celów. Nie ma znaczenia, czy jesteś początkujący, czy masz już doświadczenie. Każdy plan jest tworzony indywidualnie.
Treningi stacjonarne prowadzę w dwóch lokalizacjach w Gdyni oraz
w Gdańsku:
Trainpro – ul. Juliusza Słowackiego 4, Gdańsk
Studio Treningowe Galik Team – ul. Władysława
Wagnera 18/23, Gdynia
1. Kontaktujesz się ze mną (telefon, formularz)
2. Wypełniasz krótki formularz o Twoich celach
3. Umawiamy się na konsultację (stacjonarnie lub online)
4. Ustalamy plan działania i formę współpracy
5. Rozpoczynamy treningi i realizujemy wspólne cele!
Napisz do mnie – ustalmy plan działania i rozpocznij swoją transformację
Umów KonsultacjęNapisz lub zadzwoń – odpowiem na wszystkie pytania
